나의일상리뷰 썸네일형 리스트형 임산부 카페인 섭취량, 허용할 수 있는 기준치란 임산부 카페인 영향은? 일단, 임산부의 하루 허용할 수 있는 섭취 권장량은 200~300mg라고합니다. 특히나 통틀어서 임신 초기에는 더욱 각별히 조심하셔야해요. 왜냐하면 임신 7주차 전까진 태아 모습이 아닐 뿐더러 세포분열이 빠르게 이루어지는 시기라서 카페인을 섭취하게 되면 큰 영향을 미칠 수 있기 때문입니다. 더군다나 일반사람들은 카페인 분해를 6시간내로 분해를 하는데, 임산부의 경우 3배인 18시간이 걸리기 떄문에 특히 임신 초기에는 조심하셔야해요 커피 말고 주의해야할 음료는? 대부분 누가 알려주지 않아도 태아에 커피는 안좋다! 라는 것은 대부분 아시더군요. 그런데, 과연 커피만 조심해야할까요? NO! 초콜릿, 탄산음료 등에도 카페인이 들어있어요. 그리고 건강차도 주의하셔서 드셔야합니다. 녹차, 홍.. 더보기 원적외선 건식 족욕기 좌훈기로 땀빼기 애니보면서 건식 족욕기 하기! 아니 요즘 세상 왜이렇게 좋아졌나요? 아니면 저만 몰랐던걸까요? 남편이 구해온 족욕기가 바로 건식 이라고하더라구요. 저는 족욕기를 가져오겠다는 말을 듣고, 예전에 친정에서 물채워서 하는 족욕기 썼다가 물때 생기고, 물 담다가 방안에 흘리고 그랬었거든요. 그런데 건식이라니?! 신기해서 원적외선을 이용한 건식 족욕기 사용 후기를 올려보려고합니다. 임산부에게도 좋아요! 그런데, 단!!! 임산부 찜질방 가면 안되는거 아시나요? 저는 임신초기에 모르고 찜질방가서 몸 뜨뜻하게 지졌거든요. 정말 큰일날 일입니다. 집에와서 검색해봤다가 진짜 큰 충격에 휩싸였어요. 다행이 기형아검사 등 다양한 검사 끝에 별일 없다는 소리를 듣고 정말 다행이다 싶었거든요. 임산부님들! 찜질방 사우나 절대 가.. 더보기 궁금했던 태닝 가격과 주기 핫여름 대비 태닝하기! 동생이 여름을 목표로 열심히 운동을 하더니만, 태닝할 때가 되었다면서 몇달 전부터 꾸준히 태닝을 받아왔어요. 동생이 보통 남자들처럼 흰 피부는 아니에요. 적당한 노란빛이 도는 피부였거든요. 태닝을 하고나니 세상 남자다워지고, 운동으로 다져진 몸이 더 탄탄해보이는 게 있더라구요? 그리고 태닝하면 몸이 슬림해 보이는 효과까지도 있어요! 단골 태닝샵의 가격 태닝 가격은 이러합니다. 너무 베이직한 그레잇 단계는 말고 맥시멈과 옵티멈 둘 중 병행하면서 태닝을 받고 있어요. 1회 태닝가격은 3만원~3만오천원 이렇게 잡혀있습니다. 사실 태닝이 1~3회만으로도 까무잡잡해지거든요. 5번하고나서 그만하라고 해도, 본인은 좀 더 다부진 초콜렛 색상의 몸매를 갖고 싶다면서 지금 15차례 이상 받은 걸로.. 더보기 왕새우직판장 상봉역 새우소금구이 맛나 상봉역 새우구이 얼마전에 7/5일인가에 오픈한 왕새우직판장 상봉점에 다녀왔습니다. 오픈하자마자 난리가 났던거로 알고있어요. 저는 금,토에 이 앞을 지나갔는데, 정말 자리가 없을정도로 바글바글 와글와글 하더라구요. 그래서 일요일 오픈시간에 맞추어서 방문했습니다. 이날 장마비가 억수로 쏟아지는 바람에 다행히도 사람이 없었거든요. 얏호. 상봉새우구이 메뉴판 새로생긴 곳이라서 메뉴판 정보가 없더라구요. 네이버에 자체적으로 매장에서 올린 메뉴판은 상이했습니다. 거기엔 조개찜이 있었는데, 실제 매장을 방문하니까 조개찜이 없었거든요. 저희는 오늘 새우구이 한판과 새우튀김, 새우해장라면, 통새우중화볶음 요렇게 먹었습니다. 2명이서 겁나게 먹었죠 상봉새우구이 고소해 : ) 울 동네에도 정말 맛이있는 새우구이 전문점이 생.. 더보기 포항 장기 산딸기 세척법과 보관방법 새콤달콤 산딸기 후기 코스트코를 가보니 산딸기가 제철인지 벌크로 판매하고 있더라구요. 싱싱한 산딸기를 보고나서 너도나도 담는 모습을 보았습니다. 코스트코에서 집이 멀어서 들고갈 수가 없어서 저는 택배로 배송시켰네요. 문득 산딸기를 먹다가 효능에는 무엇이 있는 지 궁금해지더군요. 그래서 찾아보았습니다. 산딸기의 효능은 이것! 찾아보지 않아도 산딸기는 피부미용에 도움이 있을것 같더군요. 역시나 찾아보니 엘라그산(황산화물질) 요걸로 인해서 피부미용쪽에서 각광받고 있는 물질이라고 합니다. 그리고 더불어 항암효과가 있고, 활성산소를 막아 노화를 지연시켜준다고하니 요것도 어쩌면 피부미용과 깊은 관련이 있겠네요. 산딸기는 의외로 한의학적으로 따뜻한 성질에 해당된다고 해요. 저는 왠지 차가운 성질에 해당 될줄 알았는데.. 더보기 킨텍스 맘앤 베이비페어 선착순 성공 킨텍스 맘앤베이비페어 다들 킨텍스 맘앤베이비페어 잘들 다녀오셨는지요. 저도 행사를 오픈하자마자 슝-. 다녀왔습니다. 임신하고나서 처음 방문하는 베이비페어 라서 더욱더 뜻깊었어요! 선착순 200명안에 드는 사은품이 있다는 것은 알았지만 큰 기대는 안했습니다. 지하철역 내려서 킨텍스 가는 내내 사람이 없었는데 막상 박람회장 앞에 도착하지 정~~~~말 많은 사람들이 있더군요. 그래서 사은품을 못받는줄로만 알았지뭐에요. 그런데 왠걸? 내가 110번으로 들어왔다니! 알고보니 엄마만 받을 수 있고, 팀당 한명만 받을 수 있다고하더라구요. 껄껄 아싸뵤! 선착순 받은 선물들! 샤인머스캣맛 유산균 음료를 받았어요. 요거 진짜 리얼하게 맛있습니다. 시콤새콤하니 제 입맛에 딱이었어요. 나중에 아이가 태어나면 음료로 사줄까생.. 더보기 싱글 3단 접이식 매트리스 토퍼 거실용으로 딱 집 좋은 자취러에게 딱! 신혼집 평수가 그리 넓은 곳이 아니라서 늘 어떤 것을 구매할때도 공간대비 보관할 수 있는지를 고민해보고 구입을 하는편이에요. 침실룸에는 부부가 잘 수 있는 침대 말고, 거실에 손님용 매트리스가 딱 필요했어요. 가끔 멀리서 오시는 손님들이 자고 가실때가 많기때문이에요. 그래서 이번에 장만한 3단 접이식 매트리스 토퍼! 보관백에 담겨서 옴! 접이식 3단 매트리스가 이렇게 접어져서 보관백에 잘 담겨서 왔어요. 보관백이 있어서 먼지 쌓일 위험도 없구요. 베란다 한 켠에 고이 두었다가 손님 올때마다 꺼내서 사용해도 되어서 간편한 것 같아요 : ) 그레이 색상의 매트리스 토퍼 너무 더운 여름이면, 불바다가 되는 침실 침대를 벗어나서 거실에서 자기도 하는데요. 그때 이 매트리스가 유용하게 쓰.. 더보기 쿠우쿠우 상봉점 일반점과 다르네요 쿠우쿠우 상봉점이 진리! 쿠우쿠우 모르시는 분들 없으리라 생각이듭니다. 30년 넘게 살아온 저는 3년 전에 존재를 알았어요. 그리고 약 2개월 전에 처음 방문을 했습니다. 쿠우쿠우 상봉점이 첫방문이었어요. 그런데, 저번 주말에 쿠우쿠우 명동점에 다녀왔는데 정말 대실망이었습니다. 상봉점과 명동점은 가격차이도 있고 퀄리티가 넘사벽이었거든요. 무조건 상봉점으로 가시라고 외치고싶군요 지금부터 쿠우쿠우 상봉점에 다녀온 이야기를 풀어볼까합니다. : ) 가짓수가 겁나게 많아요! 사실 첫방문인지라, 쿠우쿠우 퀄리티를 이때 느껴보고나서 모든 점이 이럴꺼라고 생각을 했나봐요. 정확히 말하자면 이곳은 쿠우쿠우 상봉 골드점이거든요. 골드라는 말이 괜시리 마음에 걸렸는데 프리미엄 매장이라는 것을 얼마전 명동점에 다녀오고나서 깨.. 더보기 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 ··· 17 다음
